fbpx

Les 20 règles  à suivre   pour dormir comme un bébé.

AVEZ-VOUS DES PROBLÈMES D’INSOMNIE, DE MAL-ÊTRE, DE MALADIE CHRONIQUE?

SAVEZ-VOUS QUE ÇA PEUT DÉPENDRE DE LA POSITION DE VOTRE LIT?

ALORS QUE VOUS PENSEZ ÊTRE BIEN TRANQUILLE AU FOND DE VOTRE LIT, IL SE PEUT QUE VOUS VOUS EXPOSIEZ À DE NOMBREUSES POLLUTIONS ÉLECTROMAGNÉTIQUES.

LORSQUE L’ON NE DORT PAS BIEN, UNE NUIT OU DEUX APRÈS DES EXCÈS ALIMENTAIRES, DE LA CAFÉINE, DES SOUCIS FAMILIAUX, PROFESSIONNELS CE N’EST PAS VRAIMENT UN PROBLÈME.

PAR CONTRE, UNE EXPOSITION PROLONGÉE À CERTAINS RAYONNEMENTS NÉFASTES PEUT DONNER UNE BAISSE DE NOTRE VITALITÉ ON SE RÉVEILLE DÉPRIMÉ, FATIGUÉ, DES MIGRAINES, DES TROUBLES COGNITIFS, DES ÉTATS DÉPRESSIFS, DES ÉTATS INFLAMMATOIRES.

AVEZ-VOUS UN OU PLUSIEURS DE CES PROBLÈMES :

1— EST-CE QUE ÇA NE VOUS TENTE JAMAIS DE VOUS COUCHER ?

2— AVEZ-VOUS DE LA DIFFICULTÉ À VOUS ENDORMIR ?

3— AVEZ-VOUS UN SOMMEIL AGITÉ?

4— FAITES-VOUS SOUVENT DES CAUCHEMARS?

5— VOUS ARRIVE-T-IL DE TOMBER EN BAS DE VOTRE LIT?

6— ÊTES-VOUS SOMNAMBULE?

7— EST-CE QUE VOUS GRELOTTEZ OU GRICHEZ-VOUS DES DENTS?

8— AVEZ-VOUS DES PALPITATIONS CARDIAQUES?

9— ÊTES-VOUS FATIGUÉ, ÉPUISÉ AU RÉVEIL?

10— ÊTES-VOUS DE MAUVAISE HUMEUR, IRRITABLE?

11— ÊTES-VOUS NERVEUX OU AVEC UNE TENSION INTERNE?

12— AVEZ-VOUS DES MALAISES OU DES VERTIGES LORSQUE VOUS VOUS LEVEZ?

13— AVEZ-VOUS UNE TENDANCE DÉPRESSIVE?

14— AVEZ-VOUS ENVIE DE PLEURER AU RÉVEIL?

15— EST-CE QUE VOUS DORMEZ MIEUX LORSQUE VOUS DORMEZ AILLEURS?

SI VOUS AVEZ UN OU PLUSIEURS DE CES PROBLÈMES,

IL FAUT VRAIMENT TROUVER CE QUI VOUS PERTURBE.

IL Y A 3 SORTES DE PERTURBATION :

1— IL Y A LES perturbations naturelles

2— LES perturbations électromagnétiques d’origine technologique

3— les champs électromagnétiques de hautes fréquences.

1— DANS LES PERTURBATIONS NATURELLES : Y A-t-IL DES FAILLES TELLURIQUES, DES CAVITÉS, DES VEINES D’EAU SOUTERRAINE, ETC. ESSAYEZ DE LES DÉTECTER AVEC PRÉCISION AFIN DE PLACER LE LIT DANS UNE BONNE ZONE.

2— AVEC LES PERTURBATIONS ÉLECTROMAGNÉTIQUES D’ORIGINE TECHNOLOGIQUE.

LA PREMIÈRE CHOSE À FAIRE :

ÉLOIGNER VOTRE RÉVEIL MATIN À AU MOINS

1— MÈTRE DE VOTRE OREILLER.

2— RACCORDER TOUTES LES PRISES ÉLECTRIQUES À LA TERRE.

3— SUPPRIMER LES RALLONGES ÉLECTRIQUE SOUS LE LIT ET DERRIÈRE LA TÊTE DU LIT.

4— ÉVITER, LES APPAREILS SOUS-TENSION OU EN VEILLE À PROXIMITÉ DU LIT.

5— ÉLOIGNER TOUS LES APPAREILS QUI CONTIENNENT UN TRANSFORMATEUR, Y COMPRIS LES CHARGEURS.

AVEC LES CHAMPS ÉLECTROMAGNÉTIQUES DE HAUTES FRÉQUENCES, COMME LE WI-FI, LE BLUETOOTH, LES ANTENNES, LES COMPTEURS INTELLIGENTS.

TOUT ÇA GÉNÈRE UNE POLLUTION INSIDIEUSE ET PERMANENTE. NOMBREUSES SONT LES PERSONNES QUI NE SUPPORTENT PLUS UN TEL ENVIRONNEMENT ET DEVIENNENT HYPERSENSIBLES.

VOICI LES RÈGLES SIMPLES À METTRE EN PLACE :

1— ÉVITER LE TÉLÉPHONE INTELLIGENT SUR LA TABLE DE CHEVET OU SOUS L’OREILLER.

2— UTILISEZ PLUTÔT UN TÉLÉPHONE SANS FIL, MAIS IL SERAIT PRÉFÉRABLE D’AVOIR UN TÉLÉPHONE AVEC UN FIL.

3— ÉVITER D’AVOIR UN ORDINATEUR DANS LA CHAMBRE.

CE QUE JE VOUS RECOMMANDE POUR DORMIR COMME UN BÉBÉ ET ÉVITER LA PLUPART DES PERTURBATIONS.

1— ÉVITER LES ÉLÉMENTS MÉTALLIQUES DANS ET AUTOUR DU LIT.

2— NETTOYEZ ET ENLEVEZ TOUT CE QU’IL Y A SOUS LE LIT.

3— CHOISISSEZ UN LIT EN BOIS OU AU MOINS AVEC LA TÊTE DE LIT EN BOIS.

4— RÉDUIRE AU MAXIMUM LES CHAMPS ÉLECTROMAGNÉTIQUES DE BASSE ET DE HAUTES FRÉQUENCES.

5— ÉVITER LES DRAPS, COUVERTURES, RIDEAUX EN MATIÈRE SYNTHÉTIQUE.

6— OPTER POUR DES PEINTURES, DES REVÊTEMENTS DE MURS ET DE SOL NATURELS SANS ÉMANATIONS TOXIQUES.

7— PLACEZ LE LIT DANS UNE ZONE OU IL N’Y A PAS DE FAILLES TELLURIQUES.

8— ÉVITER DE PLACER VOTRE LIT DE FAÇON À CE QUE LORSQUE VOUS ÊTES COUCHÉ VOUS VOUS VOYIEZ DANS LE MIROIR.

9— PLACEZ LA TÊTE DE VOTRE LIT AU NORD.

10— ÉVITER DE PLACER VOTRE LIT VIS-À-VIS UNE PORTE OU UNE FENÊTRE.

11— AÉRER TOUS LES JOURS VOTRE CHAMBRE.

ALORS MAINTENANT QUE VOUS CONNAISSEZ LES 20 RÈGLES À METTRE EN PLACE POUR DORMIR COMME UN BÉBÉ JE T’INVITE À FAIRE LE TOUR DE TA CHAMBRE ET DE CORRIGER CE QUI PEUT PERTURBER TON SOMMEIL POUR POUVOIR BIEN DORMIR..

SI TU AS DES QUESTIONS, JE T’INVITE À METTRE ÇA DANS LES COMMENTAIRES, ÇA VA ME FAIRE PLAISIR DE TE RÉPONDRE.

Parce qu’une simple idée peut faire toute la différence dans votre vie.

Croire en soi-même est l’une des briques les plus importantes pour construire n’importe quel projet qui porte du succès. Lydia M. Child

Pour concevoir le futur efficacement, vous devez avant tout laisser aller le passé. Charles J. Givens

Contactez nous: Courriel luciedubois1959@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/pg/luciecdubois

Copyright 2019  www. luciecdubois.com- création et réalisation Lucie Dubois – Tous droits- Mentions légales.