$15.00
OBJECTIF
Besoin de vous détendre et vous relaxer de manière naturelle et facile ? Apprenez à utiliser les bao ding, des boules chinoises utilisées en médecine douce chinoise !
IL VOUS FAUT
Se munir des 2 boules chinoises dans une main et réaliser des rotations des boules sur elles-même.
ETAPE 1
Faire tourner les boules dans sa main en essayant de masser la totalité de la peau
ETAPE 2
Réaliser l’exercice de base pendant 15 minutes chaque jour.
Dimension: les boules sont de 1 3/4″ de diamètre.
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OBJECTIF
Besoin de vous détendre et vous relaxer de manière naturelle et facile ? Apprenez à utiliser les bao ding, des boules chinoises utilisées en médecine douce chinoise !
IL VOUS FAUT
Se munir des 2 boules chinoises dans une main et réaliser des rotations des boules sur elles-même.
ETAPE 1
Faire tourner les boules dans sa main en essayant de masser la totalité de la peau
ETAPE 2
Réaliser l’exercice de base pendant 15 minutes chaque jour.
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